퇴직 후 첫 1년
90일 이후, 진짜 인생 2막을 설계하는 법
첫 90일 이후, 새로운 일상이 자리잡는 1년을 다룹니다. 루틴 뒤에 찾아오는 권태, 국민연금 수령 시기, 퇴직금·자산의 세 바구니 재배치, 재취업·창업의 실행과 재도전, 새 정체성, 부부·가족의 합의, 다음 10년 설계까지 사례·계산·대화문과 함께 정리했습니다. 책 끝의 실전 워크북(워크시트 12종)으로 내 상황을 직접 적어볼 수 있습니다.
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정가 5,900원 · 교보문고에서 전자책으로 구매하실 수 있습니다.
- 01서문 · 이 책을 쓴 이유
- 02이 책을 사용하는 법
- 031장 · 루틴이 자리잡은 뒤 찾아오는 권태
- 042장 · 국민연금, 언제 어떻게 받을 것인가
- 053장 · 퇴직금과 자산, 1년 단위로 재배치하기
- 064장 · 재취업이냐 창업이냐, 결정에서 실행으로
- 075장 · 첫 실패와 재도전
- 086장 · 새로운 정체성 만들기
- 097장 · 부부·가족, 새로운 균형
- 108장 · 다음 10년 설계
- 11맺음말 · 다음 10년을 시작하며
- 12실전 워크북 · 워크시트 12종
- 13공식 확인처와 참고자료
책 정보
- 발행처
- 케이잡스리서치앤컨설팅
- 브랜드
- 은퇴후닷컴
- 발행일
- 2026년 10월 1일
- 발행형태
- EPUB 전자책
- ISBN
- 979-11-956853-3-2 (15190)
- 정가
- 5,900원
1년 워크북 시작하기
가장 먼저 작성할 워크시트, 가족과 함께 쓸 워크시트, 이번 달 안에 끝낼 한 가지, 다음 점검일을 정하고 시작합니다.
연금 수령시기 시뮬레이션
조기·정상·연기수령의 개시 나이와 월 예상액, 배우자 수령 시기, 피부양자·재취업 영향을 나란히 놓고 최종 선택을 기록합니다.
1년 자산 재배치 체크리스트
월 부족액으로 생활비 바구니 목표를 정하고, 세 바구니 비중과 버틸 수 있는 개월 수를 자동으로 계산합니다.
재취업·창업 6개월 실행 로드맵
방향과 시작일, 구간별 계획과 실제, 매달 점검 숫자를 적고 6개월째에 유지·조정·전환을 결정합니다.
새 정체성 선언문
"나는 지금 ___하며 ___에 관심을 두고 있는 사람이다" — 한 문장으로 새 정체성을 써봅니다.
부부 대화 합의서
집안일·생활비·큰 지출·개인 시간·자녀 지원을 지금 방식과 앞으로 합의한 방식으로 정리합니다.
권태 점검과 월간 리듬
권태 신호 여섯 문항으로 이번 달 상태를 확인하고, 다음 달에 넣을 변화·성장·기여의 리듬을 정합니다.
1년 실제 생활비 결산
고정비·변동비·비정기 지출의 예상과 실제를 비교하고, 월 부족액과 버틸 수 있는 개월 수를 다시 계산합니다.
실패 원인 분석표
결과를 숫자로 적고 역량·방향·타이밍·방식 중 원인을 가린 뒤, 바꿀 한 가지와 시간·돈의 선을 정합니다.
상황별 30초 자기소개
정체성의 네 가지 재료를 적고 동네 모임·면접·이웃용 30초 소개와 새 명함 한 줄을 만듭니다.
가족회의 안건지
30분 가족회의 순서대로 적고, 우리 집 금액 기준과 다음 회의 날짜를 정합니다.
다음 10년 설계표
1~3년·4~7년·8~10년 세 구간의 답과 예정된 일을 적고, 다음 1년을 분기별로 나눕니다.
1년 회고표
하루·돈·일·관계의 열두 가지 질문에 답하고, 다음 10년의 방향이 될 흐름을 찾습니다.